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寒いよー。


今日も阿佐ケ谷バイト。
しかしなんでこんな天気やーな感じなの。。
小雨が降ったりやんだり。
雨のときはシートを張ったりしてめんどくさいんだよー
お昼休憩無いから、朝コンビニで買って、お店でお客さん居ない時に食べる。
最近はマウントレーニアのダブルエスプレッソがお気に入り。
一昨日TVでやってた。
朝ご飯は起きて2時間以内にタンパク質を食べるべし。
じゃないと、体に脂肪を溜め込んじゃって(同じ量食べていても)1日で100gくらい太るらしい。
ひー
というわけで、2日くらいちゃんと朝ご飯食べてる。
これで太らなかったら、すごいけど。

でもお店でこそっと食べるにはおにぎりとか総菜パンだから、どっちにしても体に悪そー。

予備校の時、お金無いから1年間コンビニのおにぎりばっかり食べてたら、
合格して大学入った途端、体の調子悪くなった。

なので、夜はちょっと気を使ってます。主にが。
今日は豚肉とほうれん草と人参と舞茸の炒め物あっさり風味。
と、オクラと豆腐とミミガーの炒め物。
ミミガーが味付きだったので、かなり濃いめだったかも

酎ハイ三昧だし。
SLatスラットのブラッドオレンジ味。呑んでみたら、結構いけた

theme : とりあえず書いとこ ~ф(゜゜)
genre : 日記

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